打喷嚏胸口骨头响了一下，然后就有点疼可能是生理性原因，有可能是缺钙、肋软骨炎等病理性原因导致的，大多可以通过一般治疗、药物治疗予以缓解。具体分析如下：
一、生理性原因
如果打喷嚏时用力较大，可能会导致膈肌痉挛，致使疼痛感的出现，可能属于正常的生理表现，可得到逐步缓解。
二、病理性原因
1、缺钙
海带、豆类等食物中存在一定量的钙质，如果在日常中挑食，饮食不均衡，可能会导致体内的钙质流失，致使骨质疏松，此时如果用力打喷嚏，可能会在其影响下出现疼痛的反应。对此，建议在医生指导下选择葡萄糖酸锌钙口服溶液、碳酸钙D3片、醋酸钙胶囊等，并适量进食含有钙质的食物。
2、肋软骨炎
肋软骨炎是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生的炎症反应，若存在该情况，打喷嚏时可能会在炎症影响下出现上述不适症状。建议患者遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、左氧氟沙星片等进行治疗。
除此之外，有可能是胸肋关节炎导致。若不适症状未得到缓解，建议及时就诊，明确具体情况，并积极配合治疗。
