西洋参属于一种中药,具有滋阴补血的效果,很多女性习惯在来月经时喝西洋参泡水,那么来月经可以喝西洋参泡水吗？
来月经可以喝西洋参泡水吗
来月经期间可以适量加入西洋参饮用,但是不要一次喝太多。因为西洋参虽然能起到大补的作用,但容易上火。特别是月经期间,所以适量饮用也没有问题,可以提高免疫力。虽然对月经期间也有帮助,但是喝多了反而会上火,会出现一系列症状。通常在经期要多吃营养的食物,营养均衡,新鲜蔬菜水果、蛋类、鱼类、奶类都要吃。另外,要注意腹部保暖,不能感冒,也不能做激烈的运动,否则会影响经血的流畅排出。
经期是特殊时期,免疫力低容易感冒,所以这个时期要注意保养。请根据气温的变化增减衣服,避免出现感冒的症状。不这样做的话,可能会比平时严重,药物的效果也可能不会特别明显。
月经期间要做好个人卫生护理,同时避免性生活,可以帮助预防妇科炎症。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！
