通常情况下，后脑勺重重的可能是睡眠不足、不良姿势、脑供血不足、偏头痛、颈椎病等原因导致的。具体内容如下：
1、睡眠不足：长期睡眠不足，可能会导致机体供血系统产生障碍，机体血流速度减弱，血流量减少，导致供血不足出现缺氧缺血状况，从而出现后脑勺重的症状。建议可以保持充足睡眠，也可遵医嘱口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行改善。
2、不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或睡姿，特别是头部和颈部长时间处于不自然的位置或角度，可能导致肌肉紧张和后脑勺的沉重感。
3、脑供血不足：脑供血不足可导致缺氧，产生后脑勺重的感觉。可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。
4、偏头痛：偏头痛是一种神经性疾病，常伴有单侧头痛、恶心、呕吐等症状。部分患者会在偏头痛发作时感到头部特定区域的沉重感，包括后脑勺区域。可在医生指导下使用尼莫地平片、复方普萘洛尔咖啡因片等药物进行治疗。
5、颈椎病：颈椎病可能是椎间盘突出、椎管狭窄等病变导致，从而压迫颈椎周围神经，或颈部肌肉过度紧张，都有可能导致脑勺重的情况发生。日常生活中应改善生活方式，避免长期低头，同时可医嘱口服布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等药物进行改善。
如果症状持续或严重，建议立即就医治疗。
