孕晚期腰痛到快要断了，说明腰痛症状比较严重，可能是激素的作用、缺钙、腰肌劳损等因素引起。建议注意休息，必要时到医院进行检查，遵医嘱给予热敷、按摩、补充钙质等方式，帮助缓解症状。具体内容如下：
1、激素的作用
女性怀孕期间体内激素水平发生变化，如孕激素水平过高，肌肉多度放松，就会导致孕妇脊椎弯曲度持续增大，容易引起腰疼。建议注意休息，适当进行热敷、按摩，可以帮助缓解疼痛。
2、缺钙
孕晚期胎儿及母体需要的钙质比较多，如果不注意钙质补充，可能导致怀孕晚期腰痛症状加重，建议经常晒太阳，饮食上多吃含钙的食物，必要时补充维生素D、钙剂治疗。
3、腰肌劳损
随着胎儿逐渐增大，腰部向前突出，导致背部肌肉持续处于紧张的状态，可能引起腰肌劳损。建议平常注意姿势的调整，放松腰背部肌肉，适当按摩帮助缓解。
此外，腰椎间盘突出急性发作也会引起上述症状，若症状明显，建议及时到医院妇科、骨科等科室进行诊断，明确原因后遵医嘱给予治疗。
