人体的血压出现明显的波动，比如短时间内急剧升高，有可能会出现剧烈的头痛以及恶心等较为严重的还会诱发急性脑梗塞，所以需要通过药物以及日常的饮食进行控制，那么高血压可以吃黄鳝吗？
高血压可以吃黄鳝吗
高血压患者可以吃黄鳝。黄鳝具有降血压、降血压的功效，而且含有非常丰富的营养，为我们提供营养。黄鳝主要适用于体弱有高血压和冠心病病症的人群，蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质也是人们强身健体的重要食物之一。吃黄鳝对高血压患者健康是有益处的，有抗动脉硬化的作用。黄鳝含丰富的维生素A，能够保护视力。
高血压的患者只要注意不要吃胆固醇高、糖分高、盐分高的东西就可以了，其他的就要吃一点。注意营养均衡。不能偏食导致营养不良。
日常生活当中，一定要养成定期测量血压的习惯，并且严格的按照医嘱服用药物，同时要注意适当的运动，不要盲目的更换药物或者是擅自停药，血压产生波动，希望这篇回答能帮助到您！
