拉肚子指的是腹泻，维生素C吃多了有可能会出现腹泻的现象。
维生素C通常在溶于水以后会呈现酸性的状态，如果吃太多维生素C，有可能会导致酸性物质在胃部以及肠道部位过度分娩容易引发身体出现腹部不适以及胃肠道功能紊乱的情况，比如出现腹泻、腹胀等不适症状。因此在服用维生素C药物时，需要在医生的指导下服用，避免私自增加药量。
当身体出现轻度的维生素C缺乏时，并不一定需要服用药物，也可以在生活中多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，比如柠檬、猕猴桃、橘子、西红柿等。
当身体出现胃炎、肠炎、胃溃疡以及胃肠功能减弱的情况下，服用维生素以后可能会增加腹泻的几率，因此，在患有胃肠道不适症状时，应及时的停止服用维生素C药物，避免引起身体出现腹泻症状。
