心率过慢是指心率低于60次/分。一般情况下心率在50次/分以上不需要做任何处理。如果心率低于50次，建议进行适当干预调理。那么，心率过缓怎么调理好呢？接下来为大家解答一下。
心率过缓怎么调理好
1、自检
每天定时检查自己的心率脉搏，如果发现心跳不规律或者心率过缓的时候应该及时就医。一般出现心率过缓的时候，患者往往会有浑身无力，胸闷气短等症状出现，此时应该立即停止运动，多休息，必要的时候还可以口服丹参片等来缓解症状，如果服用药物症状不见缓解，应该及时就医。
2、服药
如果心动过缓的人并没有其他的不适症状，一般是不用服药的，但是最好能随身携带一些提高心率的药物，以备不时之需，比如长效硝苯地平，硫酸阿托品等，出现严重的心率过缓的情况时，就可以及时服药提到心率。
3、运动
如果自己有心率过缓的情况，可以根据体质选择适合自己的运动，比如散步，快走，打太极拳，骑自行车等，注意不可以进行剧烈的运动，以免出现危险。
4、饮食
如果自己的心率过慢，平时应该多吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物，比如鸡肉，鱼虾，牛肉，苹果等，营养高又容易消化。但是要注意辛辣刺激，生冷寒凉的食物尽量少吃或不吃，以免导致不适症状更加严重。
知识拓展：应用小偏方治疗心率过缓
1、蛋黄油
就是把煮熟的鸡蛋取出蛋黄，放在锅中用文火煎出蛋黄油，每天服用两次，每次服用一勺连，续服用可以起到宁心安神的作用，对于心律不齐有很好的效果。
2、酸米粥
先把酸枣仁捣碎加水煎煮取汁，然后再把粳米加水煮粥，等粳米煮成5成熟的时候，倒入制好的枣仁汁再煮，一直到煮熟为止。因为酸枣仁有很好的宁心安神的作用，所以心动过缓的人经常喝酸米粥可以有效的缓解症状。
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