胃灼热是日常生活中常见的情况，当胃灼热发作时，患者会感到腹胀、恶心、恶心等情况，这将对日常生活产生很大影响。那么胃烧心恶心应该吃什么？
胃烧心恶心应该吃什么
胃烧心恶心应该吃白萝卜、口香糖、吃馒头等食物。从中医的角度来看，白萝卜具有益气作用。患者的烧心症状主要是胃气上升，导致胃酸升高，导致烧心。白萝卜可以益气，减少胃气上升，缓解胃灼热症状。患者可以在饭后咀嚼无糖口香糖将近半个小时，嚼口香糖可以增加唾液的分泌，使胃酸被唾液冲走，从而减轻胃灼热的症状。馒头有养胃的作用，馒头是一种酸性食品，对缓解胃酸引起的胃灼热有很好的效果。
胃酸过多的患者通常会出现胃酸反流，也就是说，有不断将酸性水向上翻和胃灼热的感觉。对于这类患者，应该避免食用增加胃酸或刺激胃酸增加的食物。例如，当摄入更多蛋白质时，很容易产生酸性水。当吃更多的米饭，尤其是粥时，也很容易吐出酸水。因为蛋白质食物刺激胃酸的产生，而吃面食食物产生的胃酸较少。即使吃面团馒头也能中和胃酸。
平时在胃酸烧心的时候要吃一些容易消化的比较软的食物，忌食辛辣刺激的食物和油腻、油炸等食物。希望这篇回答能帮助到您。
