一般情况下，纤维蛋白原高，可以通过调整饮食、有氧运动、服用药物等方式帮助指标下降。具体分析如下：
1、调整饮食
由于肥胖会导致血流变慢，使纤维蛋白原升高，所以日常需要调整饮食，不建议吃太多高油、高脂肪、高热量的食物，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，同时也建议多喝水，从而帮助纤维蛋白高的情况恢复。
2、有氧运动
有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进心血管健康，有助于降低纤维蛋白原水平。每周进行150分钟的中等强度有氧运动有助于缓解症状。
2、药物
需要积极寻找引起纤维蛋白高的病理因素，然后选择合适的药物治疗。如果是高血脂症导致，可以遵医嘱通过辛伐他汀片、舒瑞伐他汀钙片等药物治疗。如果是糖尿病导致，可以遵医嘱通过盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物治疗。如果是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致，可以遵医嘱通过阿司匹林片、替格瑞洛片等药物治疗。
除上述外，还要注意戒烟，同时限制酒精的摄入。若有不适，建议及时就医，以免延误病情。
