很多人晚上都会出现打呼噜、磨牙症状，特别是男性。其实在打呼噜或者在磨牙时对身体影响比较大，严重时还有可能会影响睡眠质量，白天工作会感觉精神状态不佳；那么，打呼噜磨牙怎么治疗？
打呼噜磨牙怎么治疗
打呼噜磨牙使用手术治疗。治疗主要采用保守治疗和手术治疗，可以对抗过敏药物进行保守治疗，疗程4-6周。如果治疗后上述症状没有明显改善，则需要手术，通常是扁桃体切除术和腺样体切除术。打鼾和磨牙会得到有效改善，直到消失。打呼噜磨牙可以检查鼻咽是否有问题，如果鼻咽有炎症，会导致鼻咽粘膜水肿和充血，从而影响呼吸。治疗应口服抗生素，消除体内外炎症。
如果是打鼾和磨牙引起的肥胖导致身体负担增加，需要适当减肥，将体重控制到最佳状态。减肥后，可以每天练习体操、跳绳或骑自行车。这些是有氧运动，可以在短时间内控制体重。如果磨牙是由于咬合，可以先调整颚垫，以恢复牙齿的正常排列。如果牙齿畸形严重，也可以直接进行正畸矫正。对于肌肉和关节问题，一般建议进行肌肉功能训练，并长期佩戴固定器。
治疗期间，建议多吃新鲜蔬菜、水果和鲜肉，既能补充人体的需要。希望这篇回答能帮助到您。
