西柚能大大降低患者体内血糖，有效预防心血管病。那么血糖高可以吃西柚吗？
血糖高可以吃西柚吗
血糖高的患者可以吃西柚，西柚糖度在10%左右，对糖尿病患者很温和。 通常糖尿病患者建议每天摄入200-250g克水果。可以向人体补充水分、纤维素和丰富的维生素，保持患者的营养平衡。血糖高的话，可以选择水果黄瓜和迷你西红柿等糖分3%-5%的水果。如果血糖控制得理想，两餐之间可以选择含糖量10%左右的水果。葡萄柚、橙子、苹果、草莓、樱桃等比较适合，但一顿饭不要吃得太多。过多也会引起血糖的变动。血糖高的患者，平时不仅要吃水果，每天还要吃500克左右的新鲜蔬菜。
西柚是含糖低的水果，糖含量在10%以下，少量饮食对血糖波动的影响很小。对于含糖量高的食物和血糖值上升快的食物，大量食用会对血糖值产生一定的影响。
水果含糖量低时，两餐之间的饮食，对患者病情稳定和食物多样性稳定有较好的效果。希望这篇回答能帮助到您！
