芒果，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养物质，吃了有助于补充身体营养。那么，血糖高可以吃芒果不？
血糖高可以吃芒果不
糖尿病患者血糖高可以适量吃芒果。芒果是新鲜水果的种类之一。糖度高，血糖上升指数也高，但糖尿病患者血糖控制相对稳定，满意时空腹血糖稳定在7mmol/L左右，餐后2小时血糖稳定在10mmol/L以内，每次可吃半拳头大小。吃芒果应该在两顿饭之间吃，而不是饭前饭后马上吃。芒果还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于延缓糖的吸收，同时新鲜膳食纤维也能延缓胆固醇的吸收，有助于改善糖尿病患者的龋齿。
糖尿病患者水果种类无绝对禁忌证，可适量食用糖度适中的苹果、梨、香蕉、西瓜、草莓、樱桃等，每次可吃至一拳头大小。如果吃水果的量相对较大，可以适当减少主食的量。 请不要把芒果做成芒果汁。生糖指数上升，糖度上升，不利于血糖的控制，维生素和膳食纤维也大量流失。
另外，尽管血糖明显上升，但不要忘记定时监测血糖水平，以免患者出现不自觉的情况。希望这篇回答能帮助到您。
