随着生活水平的提高，很多女孩在10岁就来月经，但身高还没到理想身高，那么十岁来月经正常吗还会长高吗？
十岁来月经正常吗还会长高吗
女孩发育时早时晚，一般10~12岁左右月经、胸部发育，阴毛腋毛生长，这是一种普通的生理现象。来月经的话身高也会增长。应该抓住身高成长的几个阶段。学龄前4~6岁、青春期9~16岁、冲刺期17~25岁都是身高增长较快的时期。身高的增长也和遗传和自己的体质有很大的关系。
有助于青春期长高的方法，首先第一个是运动。跳跃性运动和伸展性运动，例如球类运动有助于刺激生长激素。在饮食方面还需要加强补钙，加强营养，比如高蛋白的营养食品。还要保证充足的睡眠，睡眠中生长激素分泌比较旺盛，有助于生长。
其实女性初潮，也是女性具有生殖功能的外在表现，作为女孩子的母亲，应该告诉自己的孩子，这是正常的生理现象，并加以应对。在这个阶段，首先要注意休息。女孩子第一次来月经，难免会紧张。希望这篇回答能帮助到您！
