紧张焦虑引起的高血压可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法合理治疗。
1.一般治疗：患者主要是因为紧张和焦虑而引起的高血压，所以可以通过做一些舒缓的运动来缓解，如瑜伽、太极拳等，可调节紧张的情绪，转移注意力起到缓解作用。
2.心理治疗：如果焦虑和紧张情绪比较严重，可在医院就诊心理科进行心理治疗。如常见的认知行为疗法，通过矫正不良认知、改变核心信念，改变焦虑；精神分析法则是通过自由联想、阐述患者潜意识和无意识的思维，改善患者焦虑。
3.药物治疗：对于焦虑症状严重的患者，可谨遵医嘱服用抗焦虑药物进行缓解，如常用的奥氮平片、米氮平片等；另外高血压的症状比较严重，也可谨遵医嘱服用降压药物进行治疗，如常用的硝苯地平缓释片、氨氯地平片等，可起到降压的效果。
紧张焦虑性高血压的治疗是多方面和综合性的，需根据患者的具体病情，在医生的指导下进行合理治疗。
