洗了头头皮上有一层白色的东西，可能是头癣，也可能是头皮感染糠皮孢子菌、皮脂增多等因素造成的。具体如下：
1、头癣：一般认为头皮屑，是真菌感染，建议使用酮康唑洗发水。平时饮食清淡易消化，多吃富含维生素的蔬果，忌辛辣刺激性饮食，保证睡眠。
2、头皮感染糠秕孢子菌：由于人的头发更容易受潮，建议使用Hillson溶液清洁头皮，剪短头发，或服用复合维生素B和葡萄糖酸锌来平衡头皮营养。平时注意清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，忌使用刺激性洗漱用品。获得充足的睡眠并保持冷静。
3、皮脂增多：多是由于皮脂分泌旺盛，分泌失调所致。本病可由食物、药物、内分泌等因素诱发。建议可以口服维生素B2B6抑制油脂分泌，外用3%d硼酸散水利湿。
在日常生活中，要注意皮肤护理，养成良好的生活习惯。
