中暑会导致患者出现头晕、疲乏、心悸等症状，严重时还可能会出现脏器衰竭以及休克等。为了预防中暑的发生可以避免在中午外出，外出时要注意做好防晒。
中暑会导致患者出现头晕、疲乏、心悸等症状，严重时还可能会出现脏器衰竭以及休克等。为了预防中暑的发生，夏季应避免在中午12点至下午3点之间外出，此时户外气温最高，阳光最强烈，此时外出会对身体造成严重的影响。在户外运动的时候尽量不要太频繁，否则会造成身体的水分快速蒸发，从而造成中暑。在户外活动时，要选择凉爽、通风的地方。户外活动时，要做好防晒工作，准备好太阳伞和轻薄透气性的防晒服，尽量减少对紫外线的直接照射。
此外夏季容易出汗，要及时补充水分，以免出现电解质紊乱的情况。
