防窥膜对眼睛有一定的伤害，如果看防窥膜时间较久，眼睛会很疲劳，平时也要注意用眼时间，改善不良用眼习惯。
防窥膜主要采用微细百叶窗光学技术。生活中的百叶窗以叶片的凹凸方向在实现采光的同时阻挡外界视线。一方面，防窥膜中细小的叶片会阻挡部分光线，造成使用者即使从正面观看屏幕，也会发觉屏幕较贴膜之前暗了一些，原本亮丽的色彩和视觉效果都大打折扣。在这种条件下，眼睛更容易疲劳，长此以往视力可能会受到影响。
在使用防窥膜的时候，再适当去调整一下手机的亮度，令所看到亮度是处于比较舒适，令眼睛觉得不会太暗的状态，效果会更好一点。
