黑籽，也就是黑芝麻。提到黑芝麻，许多人都会喜欢吃，尤其是近期流行药膳，很多人都会买黑芝麻打成粉食用。几乎人人皆知黑芝麻是补肾良品，可以治疗白头发，但是黑芝麻具体的功效与作用是什么呢？今天我们就来讲一讲吧。
核心功效
降低血脂、疏通血管、消炎恢复、致泻效果
功效与作用
降低血脂
黑芝麻它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益。
疏通血管
黑芝麻为脂溶性氧化剂，不仅使血管的弹性增强，而且还可使血液循环运行正常。对预防中老年心、脑血管硬化大有裨益；它还有降低血糖、增加肝脏及肌肉中糖元的含量和增加血球溶积的作用。
消炎恢复
黑芝麻消炎功效，如果将消过毒的芝麻油外涂皮肤黏膜损伤的地方，就可以减轻炎症刺激，促进消炎作用帮助康复。
致泻功效
如果是有便秘病史的人，可以多吃黑芝麻，黑芝麻的种子可以辅助润肠通便，但是不能作为治疗便秘的药物使用。
以上就是今天所讲内容。黑芝麻除了可以治疗白头发之外，还可以防治心脑血管疾病，降低血糖，减少胆固醇，提倡日常生活中可以多食用黑芝麻，尤其是有白发困扰的人们。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
