过敏性鼻炎发作时，经常给患者的身体造成很大的痛苦，也严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么，过敏性鼻炎怎样缓解？
过敏性鼻炎怎样缓解
淡盐水洗鼻后的用药治疗，用淡盐水冲洗鼻孔可有效冲洗鼻腔分泌物，缓解过敏性鼻炎引起的不适症状，尽量避免上火，身体上火后影响阴阳平衡，内火旺则导致过敏性鼻炎反复发作。
中医按摩穴位治疗鼻炎也非常有效。过敏性鼻炎发生后，感到鼻塞时，可适当按摩鼻子两侧的迎香穴，也可按印堂、太阳穴、中府、尺泽、合谷、风池穴等，起到缓解鼻炎症状的作用。减少户外活动：花粉散发高峰阶段是过敏性鼻炎高发阶段，患过敏性鼻炎的患者平时应避免接触这种过敏原，不要在室外太久，需要外出时最好戴口罩。其次，过敏性鼻炎发病后仍应注意保持室内空气湿度，更好缓解其症状。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
