在生活中，高血压不仅很常见，而且是一种常见的低血压。这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中，低血压的发生有很多不同的原因，也会对个人健康造成一定的危害，那么低血压如何改善？
低血压如何改善
低血压可通过加强锻炼改善。对于病因治疗，应加强弱者的营养，患有肺结核等消耗性疾病的病人应加强治疗。那些由药物引起的可以停止或调整剂量，如果高血压的病人在服用降压药后由于血压下降过快而感到不适。对于体位性低血压的病人，从卧位站立时注意不要太猛，或用手握住物体，以防止因低血压摔倒。适当加强锻炼，规律生活，防止过度疲劳，因为过度疲劳会降低血压。
不要每顿都吃得过多，因为太多会减少血液回流到心脏。低血压饮食需要肉类和蔬菜搭配，应偏向补品。与高血压相反，低血压患者可以多吃高胆固醇的食物，如动物内脏、脑、肝、鸡蛋、奶油、猪脚、豆制品、猪骨等食物，这些食物可以改善动脉紧张，增加血压。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
