痛经是在女性朋友经期是非常常见的一种症状，痛经的时候，女性朋友经常会出现小腹冷痛、绞痛、冷汗淋漓、脸色苍白、恶心呕吐等不适症状，对于生活与工作的影响是非常大的。那么，痛经喝什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。
痛经喝什么好
1、红糖水
痛经很大的一部分原因就是因为气血不足所导致的，所以补血也就成了重中之重。红糖水有很好的造血的功能，而且红糖水性质温和，多喝了也没有什么坏处。
2、姜茶
这是造成痛经的第二个原因，因为体寒的缘故，所以体质虚弱，所以喝姜茶的话是可以将体内的寒气给去掉，这样身体当中的寒气去掉之后，也是大大的缓解了痛经的。
3、益母草颗粒
如果是各种原因，导致血瘀宫内而引起的痛经，建议可以服用益母草颗粒，益母草颗粒具有活血化瘀的功效，可以缓解痛经。另外也可以使用暖水袋热敷，而达到治疗痛经的目的。
4、红枣小米粥
因为月经期间疼痛造成食欲减退，消化功能下降，多喝点红枣小米粥，可以起到补血，利于肠胃吸收的作用。另外，还可以喝一些鸡汤、鱼汤等有营养的汤类，增强机体的抵抗力。
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