脾胃虚寒湿气重可能是因为脾胃虚弱引起的，如果饮食习惯不好，就可能会发生这种情况，那么脾胃虚寒湿气重怎么调理？
脾胃虚寒湿气重怎么调理
调理脾胃虚湿气重的方法有食疗：可以选择花椒和薏苡仁等。花椒做成花椒酒。花椒酒可以除湿化寒或通络散淤等。薏苡仁可制成薏苡茶，炒薏苡仁，可以清热祛湿。中药材：口服参苓白术散和人参健脾丸、平胃散等药物，可进行针对性治疗。
针灸：可采用针灸大椎穴或承山穴、足三里、丰隆穴、小腹推拿等穴位治疗缓解。大椎穴能刺激全身阳光，护卫全身，避免风寒湿邪来袭。承山穴能振奋膀胱经阳气，把湿气排出体外。足三里和阴陵穴是调节脾健胃的第一穴。揉小腹可以排出腹部的湿浊。按摩：按摩足三里穴、脾俞穴、胃胧穴、肾俞穴几个穴位排出潮气等。
脾虚体寒湿气重，可表现为头晕、四肢沉重、麻木、食欲不振、腹泻等症状。许多患者可能是由于不规律的饮食和压力、血液粘稠、药物过量等原因。患者可以根据自己选择合适的方案进行调理。平时多吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的东西。保持良好的生活习惯，锻炼身体，提高身体抵抗力。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
