通常情况热感冒是不可以喝姜糖水的。热感冒主要指的是风热感冒或者是暑湿感冒，主要由外感热邪引起，多见于春夏两季，表现为发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、鼻塞黄涕等症状。而姜糖水属热性，热感冒喝姜糖水会加重体内的热性，不利于热感冒的痊愈，甚至可能加重不适症状，因此热感冒期间通常不能喝姜糖水。不过可以食用以下食物。
1、清热解毒
风热感冒会有发汗、咳嗽、黄痰等症状，这个时候可以吃一些有清热解毒功效的食物，比如金银花、马齿苋、苦瓜、雪梨、杨梅、折耳根、苦芥菜、绿豆汤等。
2、生津利尿
热感冒会出现口干舌燥，大便偏干等症状，这个时候可以吃一些具有滋阴利尿功效的蔬菜水果，比如苦瓜、番茄、西瓜、白萝卜、冬瓜等。
3、维生素C
热感冒会消耗身体机能，这个时候应该多补充一点维生素，可以吃点富含维生素的水果蔬菜，比如胡萝卜、柠檬、柚子、菠菜、橙子、青椒、豌豆、水蜜桃等。
热感冒重在预防，远离传染源、提高自身体质是最好的办法。平时应适当加强锻炼，合理搭配饮食改善营养，生活规律，避免受凉和过度的劳累。
