健脾祛湿的穴位有关元穴、建里穴、承山穴、阴陵泉穴等。
1、关元穴
关元穴属于下腹部穴位，主要位于肚脐下方三寸处，使用针刺的方式刺入此穴位，能够在一定程度上起到培补元气、健脾祛湿等功效，但使用针刺的方式进行处理时，还需遵医嘱进行，避免刺入穴位有误导致其余不良症状的发生。
2、建里穴
建里穴主要隶属于任脉，位于肚脐上方正中线三寸，主要起到和胃健脾等功效。
3、承山穴
承山穴位于小腿跟腱上方，属于足太阳膀胱经，与肺脏经络相通，除会起到上述功效外，还可祛除体内湿气。
4、阴陵泉穴
此穴位位于小腿内侧上方，属于足太阴脾经，更是健脾益肾的主要穴位。
除此之外，太白穴、足三里穴也可起到上述功效，建议可在医生指导下选择适合自身的穴位按摩。
