我们平时做事或者是运动不要太用力，不然很容易导致胳膊的肌肉拉伤。拉伤以后就容易出现疼痛，而且还会肿胀，对生活和身体都有一定的影响。手臂肌肉发生拉伤之后，一定要及时采取治疗措施，治疗方法得当的话一般情况下很快就会得到痊愈。那么，胳膊肌肉拉伤怎么办呢？接下来为大家解答一下。
胳膊肌肉拉伤怎么办
1、冰袋冰敷
如果在肌肉拉伤的瞬间能感受到剧烈的疼痛，一般拉伤的比较厉害，需要立即进行冷敷处理，用冷水冲患处或用冰袋裹住冰敷，直到疼痛和烧灼感减轻。冷敷后，再用绷带适当有力地包裹受伤部位，防止再次患处肿胀。
2、毛巾热敷
如果是轻微的拉伤，疼痛的感觉虽然不是非常强烈，但是患者拿起一个重物或举起手臂时仍然会觉得很痛。对于这种轻微的拉伤，建议患者在拉伤的部位每天用热毛巾热敷或者涂抹一些活血化瘀的药膏，这样情况会好很多，两天后就痊愈了。
3、药物治疗
患者第一时间处理好患处后，在接下来的几天时间里，要学会放松受伤部位的肌肉，可以适当的按摩，并且尽量抬高受伤的患肢，服用一些止痛和止血的药物。对于拉伤严重出现肌腱断裂的患者，应到医院进行手术缝合，不得自行处理。
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