通常情况下，榴莲壳坏了榴莲肉是否能吃取决于果肉是否变质，如没有变质可以吃，如已经变质不建议吃。
榴莲富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、膳食纤维等营养成分。榴莲中含有丰富的维生素C，可以起到抗氧化作用，有增强免疫力的功效，同时还具有润肠通便、补充能量等功效。榴莲壳坏了如果肉没有变质，其营养成分和功效没有变化，食用后机体一般不会出现不良反应，所以可以食用。如果肉变质，其营养成分和功效发生变化，食用后机体可能出现腹痛、消化不良等症状。所以不建议食用。
需注意的是，榴莲属于热带水果，如食用过多可能导致上火，身体出现咽干、大便干燥等现象。同时榴莲中含糖量较高，如过多食用可能导致糖类无法代谢完全，进而出现糖尿病、肥胖等症状。
