肝犯脾是指肝气犯脾，一般是由情绪不良、不良生活习惯、不良饮食习惯等原因导致。具体情况如下：
1、情绪不良
长期精神压力比较大会引起机体的情绪抑郁、焦虑，长期生活不顺会引起情绪的焦躁、易怒，这种现象下，情绪长时间处于不良的情况中，会引起肝气郁结的症状，从而引起脾胃功能受到影响的情况。
2、不良生活习惯
长期有熬夜的习惯，会引起肝脏内堆积较多的毒素，加重肝脏的负担，还可能使肝细胞受到损伤，同时，熬夜会使机体的激素水平发生紊乱，从而导致肝脏的分泌功能出现异常，引起胆汁淤滞的症状，从而使患者出现消化不良的症状。
3、不良饮食习惯
经常吃油腻、辛辣等刺激性的食物，会引起肝火，从而使肝脏功能受损，引起患者恶心、呕吐、腹胀等脾胃功能不善的症状。
此外，经常进行性生活、长期药物使用、慢性肝炎、糖尿病等也会引起肝气犯脾的情况，建议日常生活中可以通过进行体育活动，比如慢跑、打羽毛球等方式，来调理身体，改善肝气犯脾的症状。
