一般情况下，洗完牙3-7天才能恢复正常。具体内容如下：
洗牙是口腔护理的一项基本工作，通过去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素等，可以改善口气、美白牙齿、预防口腔疾病等。洗牙后，有些人会出现口腔不适症状，这是正常的反应，需要一定的时间来逐渐恢复，持续时间因人而异，但一般3-7天可以逐渐缓解，恢复正常。需要注意，洗牙后，由于牙齿表面的牙结石和牙菌斑被去除，牙齿表面的牙釉质暴露在外，可能会导致牙齿敏感，如果牙齿敏感的持续时间超过7天，建议咨询牙医。除此之外，牙医会使用超声波仪器清洁牙齿，会对牙龈产生一定的刺激，导致牙龈出血，如果出血时间过长或出血量过大，应及时就医。
洗完牙后，需要注意口腔卫生，避免食用刺激性食物和饮料，忌烟酒等刺激性物质。如果出现口腔不适症状较长时间不缓解的情况，应及时就医。
