低血糖的调理方法一般包括饮食调理、适当运动等，患者平时可以食用含淀粉、含糖或高蛋白的食物。
低血糖通常是从事重体力劳动导致体内糖分消耗过多引起的，也可能是饮食习惯不好，糖摄入不足导致的，需要注意做好饮食调理，平时要少食多餐，多吃高蛋白、低糖食物，也可以多吃些高纤维的水果蔬菜，尽量少吃加工食品或糖分比较高的水果和果汁，同时还要在适应范围内进行适当运动，比如走路、慢跑等，帮助增强体质，减少低血糖发生几率。
低血糖患者平时可以食用些含淀粉的主食，比如馒头、米饭等，也可以吃些含糖食物，比如糖果、蜂蜜、巧克力等，提高血液中葡萄糖水平，缓解低血糖症状。同时也可以吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，补充身体所需的营养。
