随着物质生活的提高，人们也开始注重娱乐生活，现在很多人都喜欢运动，但是用因为防护不到位而产生意外，腱鞘炎其中一种。那么腱鞘炎怎么消肿？
腱鞘炎怎么消肿
患腱鞘炎后，患者的手肿胀，消肿方法有注意休息，不要太累，不要用手太多，不要用手做更重、更累的工作，不要感冒。局部热敷可以扩张血管，改善循环，消除炎症。此时，可以起到消肿和止痛的作用。通常，夜间休息后，水肿可减轻或缓慢吸收消失。
腱鞘炎也可以通过改善生活方式，例如禁烟、禁酒，注意加强营养，低盐饮食。高盐饮食会导致液体潴留，并增加局部肿胀的可能性。应该尽量避免用冷水做家务，注意休息，适当做一些简单的关节锻炼或关节按摩，晚上睡觉前用热水浸泡关节或敷热敷。
建议患者平常多休息，晚上适当的进行按摩，也要做好防护，以防感冒病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
