现在提倡优生优育，随着三胎政策的开放，部分女性在备孕之前会到医院进行孕前检查，检查结果通常会提示宫颈不好，那么宫颈不好怎么办？
宫颈不好怎么办
宫颈条件差是指妇科检查期间宫颈相对僵硬、弹性下降。临床上，宫颈局部慢性炎症、宫颈微波治疗、激光治疗或宫颈锥形切除手术可能导致这种宫颈弹性不佳，这种情况下出现炎症应积极抗炎治。如有其他宫颈囊肿，用无菌注射器针切开囊肿释放粘液，可改善宫颈局部条件。
宫颈不好首先要调节自己的情绪，保持身心愉悦，不要焦虑。其次，可以做很多运动，经常爬山呼吸新鲜空气，去健身房做瑜伽可以增强体质。最后，不要吃刺激性冷的食物。 合理安排睡眠不要经常熬夜，有助于宫颈条件的改善。
建议平时做爱不要太频繁。每周两次即可，避免细菌和病毒感染。 经常做肛门抬高运动。此外，日常生活中多吃豆浆、蜂王浆、亚麻籽等含雌激素的食物，也能改善宫颈局部条件。希望这篇回答能够做到您！
