男性乳腺增生疼痛，一般可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等进行改善。
1、物理治疗
由于男性乳房部位也存在乳腺组织，当这个部位因为激素水平改变而出现增生时，就会引起一侧或两侧的乳房疼痛，同时还会有肿块。可以采用热敷、按摩等方式缓解疼痛症状。
2、药物治疗
男性乳腺增生疼痛多是由于精神压力过大、劳累、不良生活习惯等引起，可以在医生指导下服用抗雌激素类药物进行治疗，如克罗米酚胶囊、他莫昔芬片等。来曲唑片等芳香化酶抑制剂药物，可以抑制雄激素向雌激素转化。
3、手术治疗
如果男性乳腺增生疼痛症状持续不能缓解、疼痛明显、伴有乳头溢液、癌变的可能。需要及时到医院就诊，可以在专业医生指导下通过吸脂后环乳晕切开术、腔镜手术、微创旋切等方式进行治疗。
除此之外，如果男性出现乳腺癌还可以通过放化疗等方法进行治疗。日常生活中应注意调整生活习惯，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻、辛辣刺激性食物。同时保持胸部卫生清洁，多休息，避免劳累。不要抓捏和挤压刺激乳腺组织，以免病情加重
