宝宝咳嗽有痰，多是由于支气管炎、肺热、上呼吸道感染等因素引起。而痰是呼吸道分泌出的黏液，如果不能及时排出，则会造成呼吸不畅。平时除了药物治疗外，还可通过食疗来缓解。那么，宝宝止咳化痰润肺的食物有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
宝宝止咳化痰润肺的食物
1、白萝卜
宝宝咳嗽有痰可吃些白萝卜。因为白萝卜有下气消食、除痰润肺、和中止咳的作用；如果宝宝咳嗽有痰的话，可每晚把半截萝卜切成片，用清水煮；等萝卜煮熟后，用茶杯或小碗将汤汁滤出饮用即可，可有效缓解咳嗽有痰的症状。
2、梨子水
宝宝咳嗽有痰可吃些梨子水。因为梨子生津止渴的效果非常明显，而且梨子中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、果糖等多种营养物质，具有清热化痰、润肺解毒的功效。因此，对于肺热咳嗽、支气管咳嗽、喉咙痒等，有很好的调理作用。常见的梨子吃法，是将梨洗净去皮，切块后加适量的水煮汤，等汤煮沸后加入适量冰糖，一般冰糖融化后就可食用了。
3、金橘
宝宝咳嗽有痰可吃些金橘。因为金橘有很好的止咳作用，可起到预防的效果。同时，金橘还可强化鼻咽黏膜、预防感冒。此外，还可吃一些柚子，因为柚子有化痰止咳、理气止痛的功效，主治咳喘、气郁胸闷、小腹冷痛、食滞、疝气等；且柚子茶可止咳化痰、润肺清肠。
4、枇杷
宝宝咳嗽有痰可吃些枇杷。因枇杷具有止渴下气、利肺气、止吐逆并化痰的功效。对于宝宝咳嗽来说，有非常好的缓解治疗效果。最常见的枇杷吃法，就是将枇杷外面的皮去掉，直接吃。但一定要把皮清洗干净，因为上面非常脏，以免细菌感染。
以上就是关于宝宝止咳化痰润肺的食物的介绍。希望以上内容对您有帮助。
