吃得少腹胀可能由不良的生活、饮食习惯等生理性因素，或肠胃紊乱、消化道溃疡、肝硬化等病理性因素引起。可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗改善。具体内容如下：
一、生理性因素
不良情绪、睡眠不足及过度劳累，主要通过神经系统影响消化道的运动与分泌功能；部分人有进食一些容易产气的食物，或者进食后立刻躺下的不良习惯，由于胃内食物牵拉作用，都有可能引起腹胀。养成良好的生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠；通过调整饮食、按摩腹部、促进肛门排气等多可缓解。
二、病理性因素
1、肠胃紊乱
肠胃紊乱是一种常见的消化系统疾病。主要表现为餐后饱胀、早饱感、中上腹胀痛、中上腹灼热感、嗳气等。可以在医生指导下服用复方消化酶、吗丁啉、乳果糖口服液、肠道益生菌。平时要注意调节饮食的结构，养成良好的饮食习惯。
2、消化道溃疡
包括胃溃疡、十二指肠溃疡。这些疾病可以引起胃肠道运动功能障碍，并能抑制消化液的分泌，引起消化不良，产生腹胀。治疗以药物为主，包括用抗生素（如克拉霉素、阿莫西林）、铋剂（如枸橼酸铋钾）、质子泵抑制剂（如雷贝拉唑）联合根除幽门螺杆菌，根除幽门螺杆菌同时也兼顾了保护胃黏膜（主要药物为铋剂），以及抑制胃酸分泌（主要药物为质子泵抑制剂）的治疗。严重者可能需要进行内镜下治疗、血管介入治疗，甚至手术治疗。
3、肝硬化
肝脏是重要的消化腺，出现病变可不同程度影响消化功能，引起腹胀，进食油腻食物后可能加重腹胀。由于肝硬化是由各种慢性肝病反复发作演化而来的，因此需要对引起肝硬化的肝病进行治疗，如病毒性肝炎需要进行抗病毒治疗，酒精性肝病需要禁酒并应用保护肝细胞药物治疗。
日常生活中，避免暴饮暴食，避免过于油腻的饮食，以及吸烟、酗酒，有助于减少急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性胰腺炎及部分慢性肝病的发生。
