积食，主要是指小儿乳食过量、损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿，而长时间食积，会造成小儿营养不良，影响孩子生长发育。那么，消除积食的最快办法有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。
消除积食的最快办法
1、调整饮食
出现积食的时候首先需要进行饮食的调整。要暂时停止或减少饮食，以减轻胃肠负担。可准备一些较容易消化的食物，如粥类、糊糊等。另外，还要少吃生冷、油腻、不易消化的食物，且还需要调整食物的性状、粗细程度，一定要方便咀嚼和消化吸收。
2、药物治疗
如果进行饮食调整后积食的症状还是没有好转，则需要吃一些帮助消化的药物，如健胃消食片、复方消化酶、乳酸菌素片等。但需根据具体情况进行分析，明确病因，最好在医生指导下进行服用较好，一般在用药3~5天即可得到缓解。
3、注意保暖
积食一定要注意腹部保暖，避免胃肠道受到寒冷刺激。同时，尽量减少呼吸道感染。此外，不要穿过于紧身的衣服，尤其是腹部。且还要做适量运动，但运动方式不能太剧烈，以免引起胃肠不适。最好的运动方法，如太极拳、散步、慢跑等，有利于使胃肠内的食物残渣排出体外，使积食的情况消失。
4、及时就医
如果积食的症状长时间没有得到控制，或者症状加剧，如发烧、吞咽或排便困难、血性或黑色呕吐物或粪便、腹痛等。此时，一定要及时就医诊治，以免病情加重。
以上就是关于消除积食的最快办法的介绍。如果情况没有得到控制，建议及时就医诊治，以免情况加重。希望以上内容对您有帮助。
