淋巴排毒不好可能会出现肿胀、疲劳、皮肤干燥、肌肉疼痛、消化不良等。
1、肿胀
正常情况下淋巴系统不仅可以排除淋巴液，还有助于维持组织间液体的平衡，如果淋巴排毒不好，组织间液体可能会滞留在组织中，从而引发肿胀。
2、疲劳
淋巴系统有助于对抗感染和炎症，是免疫系统的一部分，如果淋巴排毒不畅，可能会导致体内的炎症反应，使免疫系统受到影响，导致身体感到疲劳。
3、皮肤干燥
淋巴系统可以清除体内的废物和毒素，如果排毒不好，体内的废物和毒素可能会积聚，导致皮肤受到影响，出现干燥、长痘等。
4、肌肉疼痛
肌肉细胞在正常代谢过程中会产生废物和代谢产物，由淋巴系统将其清除，如果排毒不畅，废物可能会在肌肉组织中积聚，导致肌肉不适和疼痛感。
5、消化不良
如果淋巴排毒不畅，体内的毒素可能会积聚，对肠道的正常功能造成影响，不能正常吸收和消化食物，导致消化不良。
日常注意适量摄入蛋白质、维生素A、锌、硒等营养物质，促进淋巴系统的恢复。如果症状比较严重，建议到医院就诊，遵医嘱做进一步检查，并根据检查结果治疗。
