大量流汗会导致缺钾，人体每天摄入的钾量和排出的钾量大致相等，使人体内的钾含量保持动态平衡。
钾是人体重要的无机阳离子之一，有着调节细胞内外渗透压、调节细胞新陈代谢、调控酸碱平衡等多种作用。身体过度虚弱或者是做了一些剧烈性运动之后，会造成身体出汗过多，也可能是长时间待在高温的环境中工作。大量出汗会导致体内的钾随着汗液排出体外，而人体又没有摄入足够的钾，摄入少于排出，就会导致机体缺钾。挑食、厌食、减肥、胃肠道疾病等，如急性胃肠炎、溃疡等引起的呕吐、腹泻等，也会导致钾的流失。
建议缺钾患者及时补充水盐电解质，可以多吃钾含量丰富的食物，比如香蕉，土豆，红薯，芋头等含淀粉多的食物，也可以饮用含钾的电解质饮料。
