嗓子一般指喉咙。通常情况下，小米粥可能因为热度过高、食用过快、过敏反应、食用过量等原因刺激喉咙。具体内容如下：
1.热度过高
小米粥热度过高，过热的食物会刺激喉咙黏膜，导致喉咙不适感，刺激喉咙。
2.食用过快
食用小米粥过快可能会导致喉咙刺激。吃得太快会导致食物碰撞到喉咙，引起不适。
3.过敏反应
有些人可能对小米或其他食材中的成分过敏，导致喉咙刺激。过敏反应可能引起喉咙肿胀、瘙痒等不适感。
4.食用过量
食用过量的小米粥会增加喉咙负担，引起不适感，可能会导致喉咙刺激。
除以上原因外，还有其他原因，如食材不新鲜、添加物过多、消化问题。如果食用小米粥后出现喉咙刺激的症状，建议适量饮用温水或含有蜂蜜的温开水，以缓解不适感。如果症状持续或加重，建议就医以获得专业的建议和治疗。
