女性卵巢功能低下的现象会影响到生育功能，还会影响到内分泌系统，危害身体的健康，同时还会加快女性的衰老速度。所以，一旦出现卵巢功能低下，就要立即采取合适的调理措施进行调理。那么，卵巢功能下降如何调理呢？接下来为大家解答一下。
卵巢功能下降如何调理
1、调整饮食
调整日常饮食结构，为自己摄入均衡性营养效果较出色，日常饮食上应以高维生素、高蛋白质、低脂肪为主，长时间摄入高脂肪类食物易出现动脉硬化，导致卵巢萎缩。生活中应选择多吃蛋类或奶类能有效改善卵巢功能下降。
2、充足睡眠
睡眠对于每一个人而言都是十分重要的，但是很多人都会因为工作或者个人习惯等原因有严重的睡眠障碍或者睡眠时间不稳定等问题，长时间如此会影响到内分泌，导致卵巢功能下降出现。因此患者必须要重视个人睡眠时间的控制，尽可能在晚上11点钟之前睡觉。
3、调节情绪
在生活中很多女性都会长期生活在负面情绪的影响之下，而负面情绪的持续时间越长，对于人体的影响就会越大，最终诱发严重内分泌失调。所以大家在生活中更应该重视情绪对于内分泌的影响，让身体可以快速恢复到健康的状态下。
4、药物治疗
在西药上卵巢功能减退主要是激素类的药物，如补佳乐和黄体酮、克龄蒙、芬吗通等，主要是通过补充雌孕激素进行调理。从中医的角度讲，出现卵巢功能减退的患者，中医治疗主要以补肾健脾或者补肾疏肝为主，在临床中可以选择归脾丸、柴胡疏肝散、左归丸、右归丸、金匮肾气丸、鹿胎膏等中药进行治疗。
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