跳绳第三天小腿疼，一般建议不再继续跳绳。
跳绳是一种有氧运动，如果小腿疼痛是因为乳酸积累过多，没有被及时代谢，会刺激到局部的肌肉，引起肌肉酸痛。出现疼痛时，不建议继续跳绳，若继续坚持，可导致疼痛加重，严重者出现骨折等。如果小腿有酸痛的症状，需要及时的休息，不要做剧烈的运动，可以进行热敷、按摩等进行缓解，平时可以吃一些新鲜的水果、蔬菜等。也可在医生指导下联合服用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬胶囊等药物进行治疗。
建议患者和如有任何不舒服的地方，应立即停止锻炼，并到医院进行专业检查，查明病因，对症治疗。
