一般情况下，婴儿睡觉不是一点灯光都不能有。具体内容如下：
婴儿睡觉时最好保持环境安静、暗淡，因为过强的光线会刺激婴儿的视网膜，影响其睡眠质量。此外，光线还可能干扰婴儿的生物钟，导致其睡眠不规律。因此，尽量避免在婴儿睡觉时使用强光或者过亮的灯光。但是，如果婴儿对一定程度的光线适应，并不会影响其睡眠，可以适当地使用柔和的灯光，如夜灯。综上所述，婴儿睡觉不是一点灯光都不能有，而是不能有强光或者过亮的灯光。
需要注意，如果父母发现婴儿在睡觉过程中出现问题，例如夜晚多次醒来和睡眠质量不佳，则应该咨询儿科医生，以寻求诊断和治疗方案。
