一般情况下，可以通过按摩中脘穴、气海穴、天枢穴等穴位，促进肚子排气。以按摩气海穴为例，其具体操作步骤如下：
1、操作前清洗双手，核对患者的症状是否符合按摩气海穴。
2、患者平躺于床上。
3、定位下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上是气海穴。
4、以掌根为着力点，以气海穴为中心，做环形按揉，周而复始。可单掌操作，也可双掌交叠，力度要轻柔。以气海穴处感到酸胀为效果佳。
按摩气海穴后，症状未缓解，应及时就诊，明确病因。按摩需前往正规医生，在专业医生的指导下进行操作。
