通常情况下，16岁的女孩可以艾灸，但是不建议进行艾灸。具体内容如下：
艾灸是中医针灸疗法中的一种，是用艾叶制成艾条或艾柱，用火点燃后会产生艾热，刺激人体穴位或特定部位，然后激发经气的活动，从而达到防病、治病的目的，还能够祛除体内湿气，加快体内毒素的代谢。如果16岁女孩身体不适，可以进行艾灸。但是，由于这个阶段的孩子还小，身体各个机能都比较弱，艾灸温度过高可能会对孩子皮肤造成影响，处理不好的话可能会导致皮肤感染，所以18岁以下的孩子尽量不要做艾灸。
此外，家长也不可以私自给孩子艾灸，以免出现穴位寻找不到或者艾灸方法不对的情况，会影响艾灸的效果以及损害孩子的身体健康。如果孩子需要艾灸，家长需要带孩子到医院找专业的医生，医生会结合孩子的具体情况进行艾灸。
