小肠内一般有环形皱襞和小肠绒毛。具体分析如下：
小肠是人体的消化器官之一，也是消化道的一部分。小肠上与胃相连，下与大肠相连，总长度约为4-6米，是消化的主要场所。小肠内具有丰富的环状皱襞，环形皱襞上有大量的绒毛。由于存在环形皱襞和小肠绒毛，与相同长度的简单圆柱体的面积相比，小肠的吸收面积最终增加了约600倍。因此，小肠绒毛和环形皱襞成为小肠在消化和吸收中发挥主要作用的有利条件。
建议在日常生活中，应该注意避免暴饮暴食，坚持少吃多餐的原则，注意细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。同时应该注意适当进行运动，以促进肠胃的蠕动。当出现不适症状后，应该及时到医院进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。
