双侧侧隐窝狭窄可能是因为年龄因素、脊柱关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致，可通过一般治疗、使用药物、手术等方法改善。具体分析如下：
1、年龄因素
随着年龄的增长，椎间盘和椎体的退行性改变会导致椎间隙变窄，从而增加神经根受压的风险。平时需要注意多休息，避免过度劳累。
2、脊柱关节炎
脊柱关节炎属于退行性病变，容易导致椎间隙变窄，造成神经部位压迫的情况。患者可在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、注射用依那西普等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是常见疾病，当椎间盘退化或受损时，可能会膨出或突出，压迫邻近的神经根，导致侧隐窝狭窄。患者可通过全椎板切除、经腹椎间盘手术等方法治疗。
除以上原因以外，还有可能是因为骨质增生、先天性脊柱畸形、脊柱骨折、脊柱肿瘤等原因引起。如出现局部不适症状，应及时就医寻求专业医生的建议和治疗，以确定病因和制定合适的治疗方案。
