跑步月经提前了可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如内分泌失调、卵巢功能紊乱等，需根据实际情况对症处理，具体分析如下：
一、生理因素
在运动过程中，子宫内膜会受到异常刺激，身体新陈代谢加速，血液流动速度加快，可能会影响到月经的正常周期，从而出现跑步月经提前了的情况，是正常现象。
二、病理因素
1、内分泌失调
如果跑步的强度过大，导致身体过于疲劳，进而造成体内的激素水平异常，出现内分泌失调情况，引起黄体过早衰退，产生该症状。建议在跑步过程中，应做好热身，注意循序渐进。如果症状较为严重，可以前往医院进行针对性处理。
2、卵巢功能紊乱
若患者长时间熬夜或者存在不良的饮食习惯，经常食用激素食物，进而造成体内的激素水平紊乱，影响卵巢功能，致使其分泌功能异常，也会引起上述情况，建议日常需保证情绪稳定，规律作息，还可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片片等药物治疗。
除此之外，还可能是黄体功能不足、卵巢发育不良、子宫内膜异位症等病症造成的。建议月经期间不可进行高强度的运动，注意身体保暖。
