巧克力缓解痛经吗 巧克力可以缓解痛经吗

巧克力是一种女性非常喜爱的甜食。巧克力的味道太好吃了，让女人欲罢不能，但不是每个人都能吃。有些高血糖和糖尿病是禁吃的。如果女性有痛经，那么巧克力缓解痛经吗？

巧克力缓解痛经吗

巧克力可以缓解痛经，因为巧克力是一种高热量的甜食，可以增强患者的血液循环，减少平滑肌的收缩和血管的痉挛，所以可以缓解不适，吃甜食是最经济快捷的方法。巧克力中有大量的单糖可以使人体快速吸收糖分，还含有咖啡因，可以缓解痛经引起的失眠头痛。

巧克力不仅可以缓解痛经的症状，还可以增加患者大脑中血清素的浓度。大脑中的血清越多，人就会越快乐。巧克力是一种能让人开心的甜食。患者也可以在月经前吃一些，可以稳定患者的情绪。经期女性在经期不容易发胖，所以患者不用担心吃多了会发胖。

在经期不仅可以吃巧克力来缓解痛经，还有很多可以缓解不适感的食物，如李子、西红柿、菠萝、核桃等，可以增加患者的血清素，使其在经期感到愉快，减少抑郁。而且这些食物的热量都不是很高，非常适合女性食用。希望这篇回答能帮助到您！