痛经带来的痛苦会让人很难受，有一些女性就想要知道一些缓解痛经的方法，那么怎么可以缓解痛经？
怎么可以缓解痛经
缓解痛经可以适当的喝一些红糖水，红糖水中最好适量添加生姜和红枣。红糖起到补血作用，而生姜是热性食品。两者相结合除了可以改善痛经症状外，红枣还有提高血色的作用，补血也有一定的功效，三者相结合可以起到更好的调理作用。尤其是腹部冷却出现痛经的患者，可以立即用热毛巾、热水袋或暖宝宝加热腹部，迅速改善疼痛症状。这是物理方法，对身体没有任何副作用，注意不要温度上升太多就可以。
痛经严重时也可以服用镇痛药物缓解，能迅速达到镇痛作用。止痛药常用布洛芬颗粒、可待因片等，疼痛过于剧烈时也可肌注阿托品或吗啡注射液治疗。最好去专科医院找医生开点药。这样可以保证疗效更显著。
在此期间要注意休息，不能过度劳累。否则腹痛的症状会更严重。也要特别注意生理卫生。除了勤更换卫生用品，避免性生活外，饮食也要合理搭配合理。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
