创伤通常可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物，对伤口好。具体分析如下：
1、富含蛋白质的食物
当机体出现创伤后，可能会影响体内的蛋白质含量，使蛋白质分解速度加快，因此适当补充含有蛋白质成分的食物，能够辅助提高身体素质，增强恢复能力。比较常见的富含蛋白质的食物有豆腐、鸡蛋等。
2、富含维生素的食物
维生素在人体内可以起到促进细胞因子生长、促进创伤愈合的作用，富含维生素的食物通常有西红柿、菠菜、苹果等。
3、富含微量元素的食物
患者平常可以吃一些香菇、木耳、土豆、牛肉等食物，其中含有丰富的微量元素，可以提高身体免疫力，增强体质，有利于创伤恢复。
建议平常需要注意创伤部位卫生，避免引发感染，避免吃辛辣刺激性的食物，可能会导致伤口症状加重，不利于病情恢复。
