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运动时心率175次/分钟很危险吗

来源:禅身心    阅读: 2.91W 次
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运动时心率175次/分钟是否有危险,取决于运动强度。如果是剧烈运动,一般每有危险,但如果只是轻微运动,并有其他不适,则比较危险。具体分析如下:

运动时心率175次/分钟很危险吗

1、没有危险

心率是指心脏跳动的频率,通常以每分钟跳动次数来表示,正常情况下,当进行高强度运动时,心率会升高,这是身体对运动的自然反应。心率超过每分钟175次/分钟是可能正常的。专业运动员在进行极限运动时,心率可能会达到每分钟200次/分钟以上,但同时具备专业的监控设备进行监测。

2、危险

在运动过程中心率超过每分钟175次/分钟,短时间内也不会对身体产生严重的伤害,但是对于心血管系统来说仍会存在一定的风险,存在着心率过高可能会引发头晕、呼吸困难等症状。

在进行高强度运动前一定要咨询专业医生的意见,了解自己的身体状况,以确保能够安全地进行运动。如出现明显不适,建议及时就医。


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